Detailní popis produktu
Certifikované jednodenní školení STICK MOBILITY Level 1 je určeno k seznámení a pochopení principů pro zlepšení mobility,síly a koordinace.
Provedeme vás třemi fázemi: mobilizací kloubů, silovým tréninkem a techniky aktivního strečinku.
Jako nástroj budete používat tréninkové tyče STICK MOBILITY, díky nimž se naučíte zlepšovat rozsah pohybu, aktivaci svalů, celkovou sílu těla a vnímání vlastního těla.
Seznámíte se s těmito pěti principy, na nichž je náš tréninkový systém postaven.
Ukážeme vám, jak tyto principy integrovat do individuálních i skupinových tréninků. Získáte znalosti potřebné ke zlepšení kvality pohybových vzorců, dosažení dlouhodobých pozitivních změn v mobilitě.
Časový harmonogram: 9 - 18 hod
Kdo školení povede: Peter Sisík- MASTER TRAINER STICK MOBILITY
Co cena obsahuje: tričko STICK MOBILITY, digitální manuál v čestině, malé občerstvení v rámci školení
Slevu na tyče pro účastníky školení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.