Detailní popis produktu
STICK MOBILITY® není jen cvičební pomůcka ani soubor cviků. Je to promyšlený systém s principy, který využívá tyče k rozvoji mobility, stability, síly, koordinace i vědomé kontroly pohybu. Díky specifickému silovému tréninku s tyčemi se naučíte lépe vnímat své tělo, efektivněji získat a využívat rozsah pohybu.
Nejde o to naučit se desítky cviků. Cílem je porozumět principům, díky nimž budete schopni využívat tyče smysluplně a samostatně. Získáte inspiraci, větší jistotu při cvičení a pevné základy pro další rozvoj.
Během této individuální lekce společně vybereme cviky, která budou odpovídat vašim potřebám, pohybovým možnostem i cílům.
Následně se projdeme techniku vybraných cviků
Vybrané cviky v závěru natočíme společně na telefon a přidáme komentář.
Kdo lekce vede: Mgr. Ondřej Lunga - certfikovaný trenér a organizátor školení SM v ČR a SR
Kde se lekce uskuteční: MOVE LAB, Lidická 766/1, Praha 5 popř ve Vašem prostoru
Dotazy: info@movelabstore.cz nebo na telefonu 602415684
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.