KVALITNÍ SPÁNEK? MYOTAPE VÁM POMŮŽE
Kvalita spánku je jedním z klíčových faktorů zdraví a optimálního životního stylu. Každý potřebuje jiné množství, ale ráno bychom se měli budit odpočinutí a svěží. A i když se může zdát, že jsme spali dobře celou noc, kvalita spánku může být negativně ovlivněna dýcháním pusou, kvůli čemuž se probouzíme chrápáním či spámkovou apnoí a ráno s pocity sucha v ústech, únavy a letargie. Což pak zhoršuje koncentraci a náladu v průběhu dne.
Chrápání při nádechu ústy je způsobeno velkým množstvím vzduchu, které prochází dýchacími cestami a vyvolává vibrace měkkého patra. A přitom klíč k řešení je zdánlivě velmi jednoduchý a funkční - naučit se spát se zavřenou pusou. A protože si nemůžeme uvědomit, jestli jsme toho v noci schopni, jediným jistým způsobem je přelepování rtů, aby se ústa neotevřely. Abyste přestali chrápat ústy, nebudili se ráno s pocitem sucha v ústech, začněte používat MyoTape.
MYOTAPE je součástí metody OXYGEN ADVANTAGE, kterou vytvořil Patrick McKeown - je to páska kolem rtů pro podporu dýchání nosem nejen během spánku, ale i při cvičení a pohybových aktivitách. Na rozdíl od jiných pásek na rty Myotape nezakrývá ústa. Přelepení pusy v noci zajistí, že budete během spánku dýchat správně, umožní vám usnout rychleji, spát déle a probouzet se s energií.
Abyste dokázali překonat úvodní úzkost spojenou s přelepením úst, vyzkoušejte si pásku nasadit 15-20 minut předtím, než půjdete do postele. Počítejte s tím, že pokud jste zvyklí dýchat ústy, je pravděpodobné, že se vám páska během několika prvních nocí bude odlepovat. To by se však mělo vyřešit poměrně rychle, neboť vaše tělo se za několik dnů naučí přirozeně dýchat nosem, takže páska začne zůstávat na svém místě.
K dispozici jsou čtyři varianty: klasická, pro vousaté pány, pro děti a na sport.